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今天這集 STA 介紹去長野縣安曇野市的穗高騎自行車行程。那裡有知名的北阿爾卑斯山景、大王山葵農場、穗高車站，和很多美術館等，沿路車少加上鄉野農村風光非常美。在鄉村道路上騎車，伴隨著清風與自然的美景，路途讓人感覺無限遼闊。騎行在田野和小路之間，既能感到生命的自由，又感受到平凡日子裡的希望，尤其穿越樹蔭和陽光的那一剎那，更能感到自然帶來的生機與光明。經過空曠的田野或山間溪流，彷彿真的能聽到「荒野的呼聲」與「溪水的歌唱」，自然在耳邊呢喃，帶來詩意的寧靜。